کادوی مناسب دختر ها چی می تونه باشه؟ کادوی مناسب آقاپسرها چیه؟

کادو گرفتن برای یه دختر اصلا نیازی به بهونه نداره اونا تو هر موقعیتی عاشق این کارند! و هر کادویی که بتونه روح لطیف و شاداب دخترا رو ارضا کنن بهترین کادوست!

به ظاهرش توجه کنید : زیورآلات و لوازم آرایش💄💍

به نیازاش دقت کنید :  کفش و وسایل چرمی👞👜

چیزایی که ذوق میکنه: یک سبد پر از شکلات🍬🍭

و گل !💐 که از واجبات ملاقات با دخترخانوماست!

خب نظر شما چیه؟چه کادویی مناسب یک دخترخانوم هست؟

.

.

کادوی مناسب آقا پسرها چی میتونه باشه؟!

 اکثرا خانوم ها موافق هستند که خرید کادو برای آقایون از سختترین کارهای دنیاست😂

آقایون معمولا کم و گزیده خرید میکنند و اغلب خرید های جزئی ندارند!

۱.به ظاهرش توجه کنید: کادوی پوشاک شامل پیراهن،شلوار، کت تک ، 

کت و شلوار 👔 اولین انتخاب است. اما شما چند بار می توانید به مرد زندیگتان لباس هدیه کنید؟ 

پس به دنبال تنوع باشید!

⌚️ ساعت مچی از انواع اسپرت تا کلاسیک

ریش تراش و لوازم پیرایش

👓 عینک آفتابی

👞کفش چرم یا برند محبوبش، کمربند چرم   و کیف پول چرم

۲.به علایقش توجه کنید: هر مردی یک سرگرمی علاوه بر کارش دارد، با اینکار از حسن

 توجه شما شگفت زدهخواهد شد. برخی اهل ورزشند، انواع لباس و لوازم ورزشی 🎽⚽️ 

و حتی حرفه ای تر 🏸🎾  و گاهی کارت سالنماساژ 💪🏻عالی می شود

برخی اهل موسیقی یا کتابند 🎻📚

بعضی عاشق ابزارند

و جوان تر ها البته لوازم الکترونیکی 🔌مثل تلفن همراه ،فلش،هارد،هدست و ...

و حتی بهتر که یک گیفت کارت فروشگاه هدیه 💳شامل خرید از برندهای ورزشی و کلاسیک 

و فانتزی کادودهید تا هرچه دوست دارد انتخاب کند

💡۳. به محیط کارش توجه کنید: این مورد مخصوص خانوم های ریزبین وزیرک است. آقایون به 

کارشان بسیاراهمیت می دهند و شما با این توجه ،حس غرور و افتخار به او میدهید !

انواع بسته های کادویی چرم مخصوص میزکار🎁

جعبه های چرم دست ساز جای کارت و خودکار

ست میزکار شامل ساعت و تقویم و جای خودکار

مجسمه های مینیاتوری🗼

قاب عکس های کلاسیک مرتبط با شغلش🌉

کادوی عید قربان

عید قربان نزدیک است و خیلی از ما در ایران به دیدن بزرگترها می رویم و یا اگر کسی بعد از عید از سفر حج برگردد، برایش هدیه ای به مناسبت عید قربان می بریم. کادوی عید قربان می تواند هر ترکیب زیبایی از کادو باشد که به طرز شیک و رسمی پیچیده شده باشد. شما برای هدیه دادن پک کادو عید به بزرگتر ها باید از وسایل رسمی تر و شیک استفاده کنید و خودتان با سلیقه آنرا دیزاین کنید.

برای نمونه ترکیبی از شمع های معطر، گل و عود و هرکادویی که دوست دارید کنار هم می تواند پک کادوی زیبایی برای خانم ها در عید قربان باشد.

مدل دیگری از کادو می تواند خوراکی باشد. سبد هدیه زیر که ترکیبی از چند مدل بیسکویت و شکلات و یا قهوه است نیز مناسب هدیه دادن به کسی که کمتر می شناسیم و با روحیاتش آشنا نیستیم.

در کادو ها حتما از المان های سبز و شاخ و برگ های طبیعی یا مصنوعی استفاده کنید چرا که حس دست ساز بودن دارند و خاص تر می شوند.

پک های کادو مخصوص خانم ها یا آقایان تنوع زیادی دارند. شما می توانید برای یک خانم و آقا ست چرم هدیه بدهید. چرم شامل کمربند چرمی، جاجواهری چرمی و شمع هایی با عطر قهوه و وانیل که بسته را تکمیل می کند، کادوی مناسب عید و یا هر مناسبت دیگری است.

اینستاگرام سارپیدا

15 ایده کادوپیچی برای داشتن کادوهایی درخشان (بخش دوم)

در ادامه بخش اول آموزش کادوپیچی، این بار هم 5 مدل دیگر از تزئینات لازم برای کادوپیچی را برایتان آماده کرده ایم. امیدوارم از این مطلب لذت ببرید.

·         کادوی شخصی و احساسی

قرار دادن عکس روی هدیه تان، حس شخصی و خاص بودن کادو را برای دوست یا خانواده تان ایجاد می کند. حتی در مواردی اگر عکس را به عنوان کارت پستال استفاده کنید، یعنی پشت آن متنی هم بنویسید، به یاد ماندنی می شود.

کی باورش میشه که یک عکس می تواند جزو تزئینات کادو باشد؟! یک عکس خاطره انگیز که مثلا در عید در کنار دوستان یا خانواده تان دارید را چاپ کنید، حتی اگر سیاه و سفید باشد حس نوستالژی زیبایی برای کادوگیرنده ایجاد می کند. دقیقا مانند تصویر، عکس را روی جعبه کادو بگذارید و روی آن را ربان ببندید.

·         کادوی دست ساز

با خریدن یک کاغذ کادوی ساده و نقاشی کردن آن با استفاده ابزار به هر روشی که هنرمندانه باشد، کادویی زیبا درست کنید.

   

سه روش ساخت کاغذ کادوی دست ساز در اینجا شامل : استفاده از مسواک خشک، پاشش رنگ و استفاده از ضربات قلم روی کاغذ است که مانند عکس زیر، خاص و به یاد ماندنی هستند.

·         کادوی جذاب

یکی از روش های خاص کادوپیچی، استفاده از گل های کاغذی است که ظاهری خلاقانه به هدیه می دهد. کاغذ کادوهای رنگی و شاد و استفاده از طرح چاپ شده ربان به جای ربان واقعی، روشی دیگر برای کادو دادن است.

روش های زیادی برای اضافه کردن گل به کادویتان وجود دارد. با قرار دادن گل های کاغذی آماده به خصوص در رنگ های شاد و تند روی جعبه کادویی با رنگ ملایم، کادویتان را واضح تر نشان دهید.

 

·         کادوی درجه یک و تازه

گل های تازه، کاغذ کاهی و ریسمان چند لایه، ترکیبی بی نظیر برای کادوپیچی شماست. اضافه کردن یک تگ زیبا که نامتان را رویش بنویسید یا کارت پستال رنگی، می تواند زیبایی هدیه را دوچندان کند.

گل های تازه را بردارید و یک غنچه را از شاخه جدا کرده و با چشب حرارتی روی جعبه کادو بچسبانید، سپس بقیه گل های ظریف دیگر را با قرار دادن ریسمان چند لا، ببندید و کادویی متفاوت هدیه دهید.

 

·         کادوی مدرن و فریبنده

کاغذ کادیی جذاب و شیک، استفاده از عناصر طلایی رنگ و همچنین نخ های چند رنگ ظاهری جالب به کادوی شما می دهد. کامل کننده این هدیه، کارتی به رنگ ساده سفید و مشکی است.

ترکیب عناصر جسورانه و هنری با تزئینات کلاسیک، ظاهری متمایز به هدیه تان می بخشد. با عناصر طلایی رنگ البته به تعداد کم می توانید کادویی شیک و خاص داشته باشید.

منبع

آموزش ساخت کادوی آلبوم عکس جعبه ای

عکس ها زنده کننده خاطرات هستند. این روزها همه ما کلی عکس های زیبا داریم که با دوربین های دیجیتالی گرفتیم و در هارد کامپیوترهامون ذخیره شده و از دیدنشان محروم هستیم. درسته که حجم بیشتری عکس می تونیم داشته باشیم اما دیدن و دست گرفتن عکس، لذت دیگری دارد. حالا در اینجا به شما یاد می دهیم که چطور با روشی ساده و البته با سلیقه، آلبوم عکسی زیبا درست کنید و آن را به کسی که دوستش دارید، مثلا مادرتان، هدیه دهید.

خب شما برای درست کردن این کادو به یک رول ربان احتیاج دارید. اگر رولی قدیمی در خانه داشته باشید هم مشکل حل می شود، البته  که هم از ربان آن استفاده می کنید و هم رول به کارتان می آید.

ابتدا رول خالی ربان را بردارید و یک سر مقوایی آن را به دقت و تمیز جدا کنید.

حالا یک ربان بلند بردارید و به تعداد عکس هایی که می خواهید برای آلبوم خاطرات درست کنید، مقواهای گرد رنگی ببرید و عکس ها روی آن بچسبانید و همگی آنها را با فاصله به ربان بچسبانید.

سپس کف رول را به چند قطره چسب آغشته کنید و پشت اولین عکس متصل به ربان را به آن بچسبانید تا همگی بصورت لایه ای روی هم قرار گیرند.

قسمت رویی رول را که قبلا جدا کرده بودید، بردارید و با کاغذ رنگی و تور رو ربان تزئین کنید و پشت آخرین عکس را هم به آن بچسبانید.

حالا شما یک آلبوم متصل دارید. برای کادو دادن دست دست نکنید. خوشحال کردن کسانی که دوستشان داریم، بهترین کار است.

اینستاگرام سارپیدا- انواع فیلم های کادوسازی

منبع

آموزش ساخت فانوس کاغذی پروانه ای، دسته گل پروانه ای و چند کادوی دیگر ...

شما پروانه دوست دارید؟ دوست دارید برای کادو تولد دختر کوچولوتون خودتان هدیه ای زیبا درست کنید؟

 خب در اینجا آموزش ساخت یک فانوس کاغذی با پروانه های زیبا، یک دسته گل پروانه ای، نی های مخصوص مهمانی پروانه ای  و چند هدیه زیبای دیگر برای شما داریم که می توانید برای کادو به دختر و پسرهای کوچک به کار ببرید. با ما همراه باشید.

·         فانوس پروانه ای: برای ساختن این فانوس زیبا وسایل زیادی لازم نیست اما هدیه ای خاص می شود برای کادو تولد دختر کوچولویتان.

یک مقوای خوش رنگ مثلا گلبهی بردارید و و بصورت مستطیلی آنرا ببرید. سپس با فاصله های موازی با استفاده از کاتر روی آن برش هایی ایجاد کنید. حالا می توانید دو طرف مستطیل را به هم بچسبانید و آنرا از وسط بکشید تا به این شکل شود. با استفاده از الگوهای آماده پروانه ای، پروانه های کوچکی ببرید و روی آن بچسبانید.

·         نی های پروانه ای: نی های ساده ای را که برای جشن تولد دختر یا پسر کوچکتان خریده اید را زیباتر کنید. چطوری؟ پروانه هایی از الگوهای آماده ببرید و رنگ کنید و به نی های ساده تان بچسبانید. به همین سادگی.

·         دسته گل پروانه ای: شما دوست دارید یک کادوی خاص هدیه بگیرید یا هدیه بدهید؟! خب می توانید با درست کردن  این دسته گل، محبتتان را به کسی که دوستش دارید نشان دهید. از چند رن مقوای خوش رنگ مانند نارنجی، قرمز، صورتی، زرد و ... بخرید. با آنها کلی پروانه با الگو ببرید. برای شاخه گل ها می توانید از وسایل معماری که برای ماکت سازی کاربرد دارد، استفاده کنید.

منبع

عضویت در خبرنامه کادوسازی سارپیدا

سلام دوستان

مجله آموزشی سارپیدا بصورت روزانه مطالب آموزشی کادوسازی و همچنین راه هایی را که بتوانیم شادتر در کنار عزیزانمان زندگی کنیم  تهیه می کند و در راستای شادتر زندگی کردن مردن ایران عزیزمان گامی کوچک برمی دارد.

در طی مدتی که این وبلاگ راه اندازی شده، نظرات زیادی از شما دوستان به دست ما رسید که نشان دهنده علاقه تان به یادگیری مطالب بیشتر بود. به همین دلیل، در نظر داریم از طریق ارسال خبرنامه ایمیلی، مطالب روزانه آموزشی را با روشی آسانتر برای شما که شاید وقت محدودی دارید، در اختیارتان قرار دهیم. در همین راستا، شما می توانید آدرس ایمیل خود را در زیر همین پست برای ما ارسال کنید و همچنین برای حفظ محرمیت بیشتر ،می توانید بصورت پیام خصوصی برای گروه سارپیدا بفرستید.

امیدواریم با این روش بتوانیم گامی کوچک برای شادی شما برداریم.

بهترین کادو برای دختر و پسرهای نوجوان

حتما وقتی باید برای یک دختر نوجوان و یا پسر نوجوان کادویی بخرید، گیج می شوید. اونها در سنی قرار دارند که تشخیص سلیقه شان برای هدیه دادن کمی سخت است. از طرفی باید مراقب باشیم کادویی بدهیم که برایشان مناسب و کاربردی باشد. خب اینجا پیشنهاداتی برای خرید هدیه برای دختر و پسرهای نوجوان به شما می دهیم تا راحت تر خرید کنید.

·         اگر نوجوانی که برایش هدیه می خرید خیلی از گوشی استفاده می کند و دائما شارژ خالی می کند، چی بهتر از اینکه برایش یک USB شارژ که به جاسوئیچی متصل شده بخرید. این جاسوئیچی چرمی هم زیباست و هم کار راه اندازست.

·         کادو دادن یک هدفون شیک حتما اون دختر را خوشحال می کند. این هدفون ها برای موزیک گوش دادن خیلی مناسب هستند به علاوه اینکه همه نوجوان ها چنین کادوهایی را دوست دارند.

·         برای پسرهای نوجوان، خریدن ست اصلاح صورت کاربردی است. شما می توانید اولین کسی باشید که برای اصلاح کردن به او هدیه می دهید.

·         لامپ نئونی رومیزی، یک کادوی خاص که برای پسرها و دخترها مناسب است. این هدیه شما را به یادماندنی تر می کند.

·         ماگی به شکل دونات: وقتی نوجوان ها برای رفتن به مدرسه بی حوصله هستند، با هدیه دادن این ماگ های خوشگل و دوست داشتنی، حتما زودتر برای صبحانه بلند می شوند.

·         کادو دادن به نوجوان ها سخت هست اما راه هایی دارد. مثلا کادو دادن یک جامدادی یا جعبه فلزی گدار که او می تواند چندمنظوره از آن استفاده کند، گزینه مناسبی است.

·         کادو دادن این پایه موبایل برای نوجوان ها و یا حتی هر خانم و آقایی مناسب است. برای وقتی که شما کار دارید و دستتان بند است و می خواهید همزمان با کسی ویدئویی صحبت کنید.

·         قمقه آب برای وقتی که می خواهد به کلاس ورزشی برود، کادوی مناسبی است.

·         خریدن و هدیه دادن وسایل آرایشی برای دختر ها انتخاب مناسبی است. این پدهای آرایشی با جنس لطیفی که دارند به خوبی آرایش را روی صورت یکدست می کنند.

·         شمع های خوشبو: وقتی نوجوان شما حوصله مرتب کردن اتاقش را ندارد، لااقل با کادو دادن شمع های خوشبو به او، اتاقش را معطر کنید. این شمع ها در رایحه های مختلف در همه فروشگاه ها در دسترس هستند.

·         وسایل دکوری می تواند کادوی خوبی برای یک دخترخانم باشد. شما با خریدن دکوری های ریز و بامزه که او می تواند روی کتابخانه اش بچیند، او را خوشحال کنید.

·         شکلات و آبنبات و عروسک، چیزی که هر نوجوانی دوست دارد. شما با کادو دادن یک جعبه پر از آبنبات های خوشمزه همراه با عروسک می توانید هیجان او را ببینید. این جعبه های پر از خوراکی و خاص کمتر جایی پیدا می شود.

اینستاگرام سارپیدا

آموزش ساخت جعبه کادوی جادویی برای هدیه حمام نوزاد

برای ساختن یک جعبه کادوی زیبا وسایل زیادی لازم نیست. کمی سلیقه و وقت گذاشتن می تواند بهترین هدیه را بسازد. برای ساختن این جعبه کادو مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.

·         یک جعبه قدیمی مقوایی را پیدا کنید و مقوای قسمت درب آن را به دقت جدا کنید.

·         چند سانتی متر ربان و یا تور آماده کنید و به عنوان دسته به قسمت درب در دو طرف بچسبانید.

·         حالا کاغذ کادوی زیبایی را انتخاب کنید که از نظر رنگی برای نوزاد مناسب باشد. معمولا از رنگ های ملایم مانند صورتی، لیمویی یا زرد استفاده کنید. و آنرا به سه قسمت ببرید.

·         سه تکه کاغذ را به سه وجه درب جعبه بچسبانید.

·         سه رنگ کاغذ دیگر هم از داخل درب جعبه بچسبانید تا زیباتر شود.

·         در قسمت بالایی مقوایی در، تور رو ربانی زیبا بچسبانید تا در نهایت برای بستن جعبه استفاده شود.(مانند تصویر)

·         برای بقیه قسمت های جعبه مانند بدنه، کاغذ کادو ها را تمیز ببرید و چسب زیادی بزنید و به آنها بچسبانید.

فیلم های آموزشی در اینستاگرام سارپیدا

·         این تصویر شکل کامل شده بدنه جعبه کادو را نشان می دهد که همانطور که مشاهده می کنید کاغذ کادوها رنگ های بسیار ملایم و نازی دارند تا برای کادو دادن به نوزاد مناسب باشند.

·         حالا نوبت آن رسیده که زیرسازی جعبه متصل شود. یعنی جعبه را به دربش بچسبانید.

·         در این قسمت می توانید جعبه کادو را با تور و گل های کاغذی یا پارچه ای زیباتر کنید.

·         حالا این جعبه کادوی نوزاد را با پوشال و وسایل ریز و بامزه پر کنید.

·         شما می توانید روی جعبه را با برچسب هایی که بصورت تحریری نوشته هایی دارند تزئین کنید.

·         با چسباندن تورهای زیبا، برچسب و یا حتی مروارید های کوچک، ظرافت بیشتری به جعبه بدهید.

جعبه کادوی نوزاد شما آماده است و می بینید که وقتی در کنار دیگر وسایل نوزاد قرار می گیرد چقدر ظریف و ناز است. برای هدیه دادن به کسی که در اطرافتان، فامیل یا دوستانتان به تازگی مادر شده و نوزاد زیبایی به دنیا آورده، کمی وقت بگذارید و این جعبه ساده را بسازید. زیباترین هدیه ها لزوما گرانترین ها نیستند، کادوهایی هستند که با عشق ساخته می شوند. اگر از این جعبه ها ساختید در اینستاگرامتون با هشتگ " #آموزش_با_سارپیدا" به اشتراک بگذارید تا دوستانتون هم یاد بگیرند.

منبع

آموزش ساخت جعبه کادو طبقاتی در چند دقیقه

اینجا شما یاد می گیریدکه چگونه یک جعبه کادوی زیبا و ساده درست کنید.  این جعبه کادو برای هدیه دادن به دوست و یا هرکسی که دوستش دارید مناسب است، به خصوص کادو برای دخترهای عاشق شکلات عالی است.

شما به یک مقوا یا کاغذ کادو مربعی شکل نیاز دارید که آن را از دو ضلع یکبار تا کنید تا جای تا بماند. مراحل را به ترتیب زیر اجرا کنید.

1.       از هر گوشه کاغذ را به طرف وسط تا کنید.

2.       حالا دوطرف کاغذ را به طرف وسط تا بزنید تا به شکل زیر برسید.

3.       دو وجه دیگر کاغذ را به وسط تا بزیند تا جعبه کادو به این صورت برسد.

4.       در این مرحله تمام تا ها را باز کنید بصورتی که فقط جای آن مانده باشد.

5.       دو وجه مقابل هم را کاملا باز کنید، بدین شکل.

6.       از گوشه های همان وجه به آسانی تا بزنید.

7.       حالا اگر بخش بالایی مثلثی شکل را به سمت پایین تا کنید، یک وجه جعبه کادو آماده شده است. این کار را با دقت انجام دهید تا جعبه ای سالم و تمیز برای هدیه دادن آماده شود.

8.       حالا همین کار را با دیگر وجه ها انجام دهید و بدنه زیرین جعبه کادو آماده می شود. ( از این جعبه 4 عدد بسازید) برای درب جعبه نیز از همین روش استفاده کنید و دقت کنید که ابعاد آن کمی کوچکتر باشد ( در حدود1/2 اینچ از هر طرف) تا بتواند روی آن بنشیند.

9.       عرض و طول مورد نیاز برای قرارگیری چهار جعبه در یک کارتون را در نظر بگیرید و مقوای کارتون محکمی را ببرید و از 3 قسمت تا کنید تا 4 وجه داشته باشد.

10.   یک سمت کارتون را کاغذ کادوی دلخواهتان را بچسبانید و سمت دیگر را که داخل قرار می گیرد ابتدا در وسط ضلع مطابق عکس زیر ربانی بگذارید  روی آن کاغذی بچسبانید تا کاملا مرتب و تمیز باشد.

11.   حالا چهار جعبه کادوی کوچکی که ساخته اید را با چسب از یک وجه به کارتون به صورت پله ای مانند عکس بچسبانید. درب را که آماده کرده بودید را نیز به عنوان قطعه پنجم جعبه کادویی روی جعبه آخر قرار دهید تا کامل شود.

12.   اگر ربان های دوطرف را به هم ببندید، یک جعبه بزرگ کادو دارید که داخل آن 4 جعبه مخفی شده است. این جعبه کادو برای هدیه دادن چند مدل شکلات و آبنبات به خصوص برای کادو برای دخترخانم ها بسیار مناسب است.

منبع

اینستاگرام سارپیدا، شامل آموزش های حرفه ای کادوسازی همراه با فیلم

معرفی 7 روش لایف استایل(سبک زندگی)، شما جزو کدام دسته هستید؟

در اینجا 7 روش لایف استایل را که افراد مختلف ممکن است جزوشان باشند، برایتان معرفی می کنیم. حتما برایتان جالب خواهد بود. بر اساس هرکدام از این سبک های زندگی، روش های آرامش بخش یوگا به شما پیشنهاد می شود. این هم کادوی ما به شما سارپیدایی های عزیز.

·         همیشه در حرکت(On the Run) : کسانی هستند که همیشه عجله دارند و اگر قرار بر انجام کاری باشد، باید در سریع ترین زمان ممکن انجام دهند. شما مسئولیت زیادی دارید، انتظارات بسیار بالایی برای خود و دیگران و صبر بسیار کمی دارید.

روش درمانی بر اساس یوگا: حداقل 5 دقیقه در روز برای خود وقت بگذارید و به اینکه چگونه می توانید آرامش داشته باشید، فکر کنید. در حال زندگی کنید و کمتر به فرداها بیندیشید. نفستان را به داخل بکشید و از بینی با آرامش خارج کنید تا احساس سبکی کنید.

 

·         نگران(The Worrier) : همیشه برای همه چیز نگران هستند و از مشکلات کوهی می سازند. معمولا این افراد از کم خوابی رنج می برند چون ذهنشان دائما روشن است و اعتماد به نفس کمتری دارند.

روش درمانی بر اساس یوگا: همه چیز را به تنهایی حفظ کنید و به یاد داشته باشید که فقط باید هر روز را در یک زمان بگذرانید. لیستی از اولویت های خود را ایجاد کنید و هر یک به نوبه خود کار کنید. عضلاتتان را شل کنید و ذهنتان را رها کنید.

 

·         عاشقان کار(Workaholic)  : این افراد کار برایشان در الویت است و حتی از روابط، اجتماع و خانواده شان هم برایشان با اهمیت تر است. آنها سخت کار می کنند و تمام تمرکزشان بر کارشان است تا نردبان ترقی را طی کنند.

    روش درمانی روش درمانی بر اساس یوگا: حداقل یک شب در هفته را به کارهای شخصی خود اختصاص دهید. به شادی های اطرافتان توجه کنید، خانواده، دوستان. به کلاس های یوگا و آرامش بخش بروید.

 

·         جغد شب(Night Owl) : این افراد ساعت های نامنظم کار می کنند و تعهدات کاری را با زندگی اجتماعی در هم می آمیزند. شما ممکن است به علت الگوهای خواب نامنظم بیدار شوید، که می تواند ساعت بدن را بدون هماهنگی به هم بریزد. ای افراد به راحتی می توانند به غذا خوردن، خواب و کار، اجازه دادن به ورزش، اوقات فراغت و زندگی اجتماعی خود برسد.

 

·         بار زندگی بر دوش(World on your shoulders): این افراد بین زندگی کاری، همسر، فرزندان و مسئولیت های کاری شان تعادل دارند. اما وقت کمی را برای خود می گذارند و همیشه مسئولیت ها را به بهترین نحو انجام می دهد.

 

·         سرخوش(Party Animal) : این افراد زندگی اجتماعی را در الویت قرار می دهند و همیشه می خواهند که خوش بگذرانند قبل از آنکه پیر شوند. ممکن است کارشان برایشان مهم باشد، اما در الویت دوم قرار دارد. معمولا شب ها دیر می خوابند و صبح ها زود بیدار می شوند.

 

·         دقیقه نودی ها (Last minute person) : این افراد چه زن باشند، چه مرد، همه چیز را برای دقیقه آخر می گذارند و همه کارها را با هم انجام می دهند که این خود باعث افزایش استرس در آنها و افزایش فشار خون می شود.

منبع

---