دوستی :: وبلاگ فروشگاه آنلاین هدیه سارپیدا

چگونه بدون گفتن "دوستت دارم" به شوهرمان محبت کنیم؟

شاید شنیده باشید که همیشه می گویند، مردها بصری هستند و خانم ها کلامی. مردان شروع کننده عشق هستند و خانم ها همیشه رفتارها را با دقت می سنجند. مردهای مریخی و زنان ونوسی. از آنجایی که زن و شوهرها در بسیاری از موارد برخلاف همدیگر رفتار می کنند، به سمت یکدیگر کشش و علاقه پیدا می کنند. وقتی شما به آرامی به او لبخندی می زنید، او در جواب می گوید "دوستت دارم". اما این کلمات تنها کافی نیستند. در این مقاله 10 روشی را که شما می توانید عشق تان را با روش های دیگری به همسرتان نشان دهید، برایتان بازگو می کنیم.

1. توجه بی وقفه

به گفته مایک، مشاور زناشویی، وقتی در هنگام شام، شما دائما به گوشی موبایلتان توجه کنید، برای شوهرتان به معنی این است که " تو برایم مهم نیستی". این به این دلیل است که مردان در یک زمان فقط می توانند به یک موضوع توجه و تمرکز کنند و بقیه موارد را در ذهنشان فیلتر می کنند. در حالیکه خانم های می توانند چند کار را به طور همزمان انجام دهند و در این زمینه واقعا تبحر دارند. مردها دوست دارند شما فقط به آنها توجه کنید. این نشان می دهد که مرد ها درحقیقت شما را در الویت ذهن خود قرار داده اند و دوستتان دارند.

پس وقتی شوهرتان با شما صحبت می کند با او ارتباط چشمی برقرار کنید و کاملا به حرف هایش توجه کنید.

2. غذای مورد علاقه اش را بپزید

قدیمی ها راست گفته اند که " بهترین راه ورود به قلب یک مرد، از طریق شکم است". درست کردن غذایی که شوهرتان دوست دارد بدون اینکه از او بپرسید نشان دهنده شناخت کافی و علاقه ای است که به او دارید. به گفته دکتر مایک، زوج هایی که از کوچکترین و جزئی ترین علایق هم اطلاع دارند، ازدواج شاد و با نشاطی دارند. حالا ممکن است شوهر شما هرچیزی که شما بپزید را دوست داشته باشد، پس بهتر است این بار یک کیک خوشمزه درست کنید. طبق تحقیقات دکتر Hirsch، متخصص علوم تغذیه و مزه شناسی، عطرهای شیرین نسبت به دیگر رایحه ها، مردان را جذب می کند و عشق و علاقه شان را بیشتر می کند.

3. لباسی بپوشید که او دوست دارد

اینکه به خودتان برسید و لباسی زیبا بپوشید به شوهرتان نشان می دهد که چقدر برایتان همه است که برای او زیبا باشید و اینکه چند سال از ازدواجتان گذشته، مهم نیست. ذهن مردان همانطور که گفتیم، بصری است و از طریق دیدن جذب می شود. طبق تحقیقاتی در دانشگاه روچستر نیویورک، خانم ها در لباس هایی به رنگ قرمز جذاب تر و زیباتر به نظر می رسند، پس این رنگ لباس ها را بپوشید.

4. به سلامتی خودتان اهمیت دهید

دوری از استرس، رژیم غذایی سالم، ورزش کردن، ترک سیگار و رسیدگی به پوستتون بهترین کار برای نشان دادن عشق تان به شوهرتان است. وقتی شما شاد باشید، او هم شاد خواهد بود. این نشان می دهد که شما برای یک زندگی طولانی تر در کنار شریک زندگی تان، به سلامتی تان اهمیت می دهید.

5. مشوق او باشید

بعضی وقت ها، مردان برای اینکه جذاب تر و با قدرت تر به نظر برسند دوست دارند که اندامی ورزیده داشته باشند. پس بگذارید ببینند که شما هم دوست دارید به او کمک کنید تا اندامی ورزیده و جذاب داشته باشد. توجه به هیکل و تناسب اندام همسرتان نشان می دهد که شما عاشق او هستید. مثلا وقتی درب شیشه مربی را نمی توانید باز کنید و شوهرتان با قدرت در یک لحظه درب آن را باز می کند، می خواهد قدرتش را نشان دهد و شما هم کیف کردنتان را نشان دهید.

6. تشویقش کنید تا وقتی را برای خودش اختصاص دهد

وقتی که شما وقت هایی را برای خودتان می گذرانید، شوهرتان هم حتما دوست دارد زمان هایی برای خودش باشد. او را تشویق کنید که زمان هایی را هم با دوستانش به بازی بگذراند و یا حتی بخوابد. اینطوری همسرتان عشق شما را بیشتر حس می کند.

7. از او کمک بگیرید

شوهرتان دوست دارد تا به عنوان مهم ترین بخش زندگی تان باشد، به علاوه مردان معمولا در مشکلات راه حل های خیلی خوبی ارائه می دهند. مثلا از او بخواهید که به شما راهنمایی کند چگونه از رئیستان افزایش حقوق بخواهید، حالا به راه حل های شوهرتان اعتماد کنید. طبق تحقیقات، وقتی مردان می توانند مشکلی را حل کنند، اعتماد به نفس شان بیشتر می شود. راهنمایی گرفتن از شوهرتان به او نشان می دهد که شما به او تکیه کرده اید و عشق شما، اوست.

8. برای کارهای کوچک از او تشکر کنید

دفعه بعد که شوهرتان بچه ها را به مدرسه رساند یا زباله ها را بیرون گذاشت، از او تشکر کنید. زندگی در حال گذر است و ما یادمان می رود تا حرف ها و احساساتمان را به هم بروز بدهیم، پس از هم تشکر کنید.

9. او را در آغوش بگیرید

به جای اینکه موقع بیرون رفتن خیلی سریع با هم خداحافظی کنید، همدیگر را در آغوش بگیرید. در حالیکه خانم ها بیشتر کلامی هستند، مردان بیشتر با لمس کردن و در آغوش گرفتن مهر و محبت را نشان می دهند. 7 دقیقه بغل کردن، بله دقیقا همین عدد، 7 دقیقه می تواند تاثیر عجیبی بر روابط بگذارد.

10. بگذارید آرامش پیدا کند

گاهی اوقات مشکلات محل کار یا دعواهای خانوادگی به حدی است که شاید شوهرتان نتواند تحمل کند پس شما جایی را برای او در نظر بگیرید تا بتواند از نظر روحی خود را آرام کند. طبق تحقیقات بهتر است در این موارد به حرف ها و درد دل های او گوش دهید بدون اینکه بخواهید مشکل را حل کنید و یا راه حل ارائه دهید. این نشان می دهد که شما فکر نمی کنید او ضعیف است و موقعیتی را فراهم می کنید تا حرف هایش برایتان بازگو کند. وقتی که با حال بد و ناراحت به خانه می آید، به او این اطمینان را بدهید که اگر نیاز به حرف زدن دارد، شما آماده شنیدن هستید و اگر علاقه ای به بازگو کردن نداشت، اصرار نکنید.

این 10 روش می تواند یخ خیلی از روابط عاطفی بین زوج ها را باز کند.امتحان کنید.

چگونه دوستی ام را نشان بدهم

این گفته "وودی آلن" واقعا درست است که " هشتاد درصد موفقیت، نشان دادن آن است" و می توان گفت بخش مهمی از دوستی نیز نشان دادن دوستی است. دوستی شما با کسی ادامه نمی یابد ، مگر اینکه برای حفظ آن تلاش مداوم داشته باشید.

من در جریان گفتگو با یکی از دوستانم به این مسئله پی بردم. به او گفتم برای این که به دیدن دوستانی بروم که تازه بچه دار شده اند، تنبلی می کنم. من عاشق نوزاد بودم، اما اغلب با تاخیر به دیدن نوازادان دوستانم می رفتم، چون احساس می کردم باید این وقت را برای کار کردن صرف کنم.

او گفت: " باید این کار بکنی. این طور کارها واقعا مهم است."

پرسیدم:" این طور فکر می کنی؟" من همیشه سعی می کردم خودم را قانع کنم که این کار اهمیتی ندارد.

" بله، قطعا. نه که بخواهم خطاهای دیگران را به یاد بیاورم، اما کاملا یاد داردم وقتی بچه ام به دنیا آمد، چه کسانی به دیدنم آمدند.تو یادت نیست؟"

خب، بله. این کارها دوستی ساده را به دوستی های نزدیک تبدیل می کند و دوستی میان دوستان نزدیک را مستحکم تر می کند. فورا با دوستانی که نوزادانی نه چندان تازه به دنیا آمده داشتند، قرار گذاشتم که به دیدنشان بروم. در همان موقع، تصمیم گرفتم در اولین افتتاح فروشگاه یکی از دوستانم به دیدنش بروم. حدود یک ساعت پس از آن که فروشگاهش را باز کرد، من آنجا بودم و اولین کسی بودم که از او خرید کردم. در همه این موارد از این که زحمت این کارها را قبول کرده ام، خیلی خوشحال بودم. هم لذت بخش بود، هم مرا به دوستانم نزدیکتر می کرد و هم به نظر کار درستی می آمد.

این اهمیت داشت که علاوه بر دوستان نزدیکم، افرادی را هم که خیلی خوب نمی شناختم، ببینم، مثلا به جشن اداره همسرم یا گردهمایی اولیای مدرسه دخترم بروم. آشنایی، محبت به همراه دارد. پدیده " تاثیر قرار گرفتن در معرض افراد جدید" به آن معناست که تکرا دیدارها به شما قابلیتی مانند موسیقی می دهد که حتی با بخش های بی معنی هم بهتر روبرو می شوید. هر چه فردی را بیشتر ببینید، به نظرتان با هوش تر و جذاب تر می آید. من در مورد خودم متوجه این مطلب شده ام. حتی وقتی در برخورد اول از کسی خوشم نمی آید، هرچه بیشتر همدیگر را می بینیم، بیشتر به او علاقمند می شوم و در عین حال، هرچه من بیشتر دوستی ام را نشان می دهم، او همبیشتر به من علاقه پیدا می کند. البته این در همه موارد صادق نیست.افرادی وجود دارند که شما آنها را دوست ندارید و هرچه بیشتر آن ها را ببینید، بیشتر از آنها بدتان می آید. اما مواردی که شما از فردی نه خوشتان می آید و نه بدتان می آید، دیدار بیشتر می توان احساسات مثبت بیشتری در شما ایجاد کند.

دست و دل باز باشم یا هدیه بدهم

دست و دل باز بودن پیوند های دوستی را مستحکم تر می کند. برای آن که راحت تر بتوانم " دست و دل باز باشم" باید در مورد ماهیت دست و دل بازی فکر می کردم. هدیه دادن، یکی از راه های نشان دادن سخاوت بود، اما بردن یک جعبه شکلات به یک مهمانی شام، پاسخ من نبود. من از اینکه برای دوستانم پول خرج کنم، ناراحت نمی شدم، اما از خرید کردن متنفر بودم. نمی خواستم برای خودم وظایف بیشتری ایجاد کنم. خب، باشد. من نمی خواستم خرید کنم یا کارهای اضافه انجام دهم اما در چارچوب شخصیتی خودم چه کار می توانستم بکنم که دست و دل باز باشم؟ من باید روح سخاوت را در خودم ایجاد می کردم. پس در مورد راهکارهای دیگر فکر کردم.به چند نتیجه رسیدم: " به مردم کمک کنم بلند پروازی کنند"." مردم را دور هم جمع کنم". به روش خودم به دیگران کمک کنم" و " در مورد مردم با سختگیری قضاوت نکنم".

این نوشته ها بخشی از کتاب جذاب و دوست داشتنی " پروژه شادی" نوشته Gretchen Craft Rubin بود که درباره روش های مختلف شاد زیستن و لذت بردن از زیبایی های ساده زندگی به چاپ رسیده است. از این به بعد، هر بار قسمتی از این کتاب پرفروش new york times را برای شما به اشتراک می گذاریم.